бесплатный вебинар
Энергия для изменений:
где ее найти?
Энергия для изменений:
где ее найти?
18 марта 2021, 19.00 (мск)
Вроде бы очень хочется что-то изменить: набрать новых скиллов, запустить новый продукт, настроить более эффективные процессы, заняться спортом, внедрить здоровые привычки, чаще встречаться с друзьями, стать новой, лучшей версией себя. И точно знаешь, что будет веселее и бодрее, когда всего этого достигнешь. И предвкушаемые результаты радуют.
Но потом попадаешь в болото рутины. Она все больше засасывает. И вот уже и обучение очередное заброшено, и продукт только на бумаге, и с друзьями полгода нигде не был. На реальные изменения просто не хватает времени: постоянно кто-то отвлекает, нужно держать руку на пульсе текущих дел, а себя самого хотя бы поддерживать себя на плаву. Куда уж тут прыгать?! А иногда и вообще перестает хотеться что-то менять: мечтаешь закуклиться, и пусть все оставят в покое. И тогда вообще никакие изменения не нужны.
Эти процессы в жизни каждого из нас довольно понятны. За новое, за изменения, за идеи отвечают другие структуры мозга, не те же самые, что контролируют зону привычного. И тогда нужна другая структура выделения времени под новые задачи, и нужно другое количество энергии под новые задачи. То, что подходило для решения задач про рутину, не подходит для задач под исследование нового. И даже энергии, которая есть в мозге, на изменения нужно больше, чем на рутинные действия.
На вебинаре обсудим, что происходит в мозге при изменениях, сколько энергии нужно на новое, какие блоки в мозге могут не дать изменениям произойти, и о техниках, которые их разблокируют, чтобы изменения стали возможными.
Но потом попадаешь в болото рутины. Она все больше засасывает. И вот уже и обучение очередное заброшено, и продукт только на бумаге, и с друзьями полгода нигде не был. На реальные изменения просто не хватает времени: постоянно кто-то отвлекает, нужно держать руку на пульсе текущих дел, а себя самого хотя бы поддерживать себя на плаву. Куда уж тут прыгать?! А иногда и вообще перестает хотеться что-то менять: мечтаешь закуклиться, и пусть все оставят в покое. И тогда вообще никакие изменения не нужны.
Эти процессы в жизни каждого из нас довольно понятны. За новое, за изменения, за идеи отвечают другие структуры мозга, не те же самые, что контролируют зону привычного. И тогда нужна другая структура выделения времени под новые задачи, и нужно другое количество энергии под новые задачи. То, что подходило для решения задач про рутину, не подходит для задач под исследование нового. И даже энергии, которая есть в мозге, на изменения нужно больше, чем на рутинные действия.
На вебинаре обсудим, что происходит в мозге при изменениях, сколько энергии нужно на новое, какие блоки в мозге могут не дать изменениям произойти, и о техниках, которые их разблокируют, чтобы изменения стали возможными.
| Хочу запись вебинара! |
Давайте знакомиться
Анна Обухова
Agile Coach, партнер компании ScrumTrek
Я, Анна Обухова, эксперт по гибким методологиям, и моя специализация — это люди. Считаю, что в команде важно не "выжать" человека, а используя науку о мозге понять, как изменить процессы, чтобы выросла эффективность. И одного человека, и команды в целом.
Закончила Neuroleadership Institute и там получила актуальные знания о том, как знания о мозге помогают руководителям команд влиять на эффективность процессов.
Тема моей текущей магистратуры по Applied Neuroscience - воздействие стресса на мозг и внимание. Занимаюсь этой темой 10 лет, а именно в теме Agile я с 2004 года. Прошла от тестировщика, скрам-мастера, руководителя проектов и программ до портфолио менеджера на 100+ программ и бюджетом на 80+ млн долларов в год в международном банке, работала в Стокгольме и Лондоне.
Получила степень МВА в Манчестерской Бизнес Школе, специализация глобальный бизнес. Контрибьютор Forbes.ru.
Использую свои знания и образование в neuroscience, менеджменте, биологии, психологии и коучинге для усиления возможностей гибких методологий.
Закончила Neuroleadership Institute и там получила актуальные знания о том, как знания о мозге помогают руководителям команд влиять на эффективность процессов.
Тема моей текущей магистратуры по Applied Neuroscience - воздействие стресса на мозг и внимание. Занимаюсь этой темой 10 лет, а именно в теме Agile я с 2004 года. Прошла от тестировщика, скрам-мастера, руководителя проектов и программ до портфолио менеджера на 100+ программ и бюджетом на 80+ млн долларов в год в международном банке, работала в Стокгольме и Лондоне.
Получила степень МВА в Манчестерской Бизнес Школе, специализация глобальный бизнес. Контрибьютор Forbes.ru.
Использую свои знания и образование в neuroscience, менеджменте, биологии, психологии и коучинге для усиления возможностей гибких методологий.
О чем поговорим на вебинаре
Что такое "изменения" для мозгаПочему мы хотим новое. Где в мозге живут изменения.
Сколько энергии нужно для измененийВсе решено! Я хочу! Но хватит ли у меня энергии? Дойду ли я до результата?
Почему мы сопротивляемся изменениямВсе решено! Я хочу! Что мне мешает действовать?
Как структурировать время для привычного и новогоПодходят ли текущие процессы под новые задачи.
Как захотеть менятьсяВсе решено! Я не хочу! Но надо... Как захотеть изменений изнутри.
Как стимулировать других на измененияВсе понятно! Они не хотят! Но надо... Как помочь людям меняться.
Для кого полезен вебинар
Agile коучей, Скрам-мастеров,
лидеров измененийУзнают техники, чтобы снижать сопротивление команды при работе с сопротивлениями, поймут причины пробуксовки трансформации, смогут откорректировать процессы, чтобы мозг дал добро на изменения.
Проектных и линейных руководителейУзнают, как превратить застрявшую команду в команду, которая сможет меняться. Поймут, как самому быть примером человека, который может идти к новому.
Топ-менеджеров и собственников
Разберутся, что тормозит трансформацию, поймут, как передать свое видение будущего, чтобы люди были готовы меняться ради него.
Тем, кто хочет измениться
Поймут, как перевести конкретное "хочу" в действия, на которые будет энергия, смогут вытащить себя из рутины.
Отзывы
- Энергия точно поднялась на 10-15 пунктов и я ощутила удивительное - я вернула себе себя: "ой, я захотела встретиться с друзьями, хотя последние полгода их избегала", "ой, я начала бегать, как бегала прошлым летом", "надо же, я легко просыпаюсь по утрам. Давно со мной такого не случалось".
- На курсе было очень много практики, которая золото. В целом ощущалось ощущение команды, общей цели и дружелюбия. Практики и инструменты, которые мы получили, перевернули мою рабочую деятельность и отношение к работе.
- Это мега-мощно, много важной теории, новой и полезной практики. И инсайтов, которые, подозреваю, были запланирован в этом курсе.
- Понятно и популярным языком дается сложная научная информация, отличный баланс теории и практики. Актуальный и очень практически применимый курс для себя лично и в управлении людьми.
Бесплатно получите запись
вебинара
вебинара
Оставьте свои контактные данные, и вам придет ссылка на вебинарную
комнату.
комнату.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Хотите управлять энергией, чтобы ее хватало на изменения, и не выгорать?
Приходите на мой онлайн-курс
Лидерство и выгорание - энергия лидера и команды,
который стартует 01 апреля 2021 года.
Видео в записи + 4 больших вебинара с практикой + задания с проверкой + ответы на вопросы,
1 раз в неделю, 18.00-22.00 (мск)
Лидерство и выгорание - энергия лидера и команды,
который стартует 01 апреля 2021 года.
Видео в записи + 4 больших вебинара с практикой + задания с проверкой + ответы на вопросы,
1 раз в неделю, 18.00-22.00 (мск)
Научная основа
Происходящие процессы мы будем рассматривать через нейробиологию, чтобы понять, как работает мозг. Мы рассмотрим, как выглядит явление, как оно проявляется в голове, что блокируется, как должно идти правильно и что и в каких точках нужно изменить, чтобы все заработало. Это не эзотерика - это neuroscience.
Командные практики
Для каждого изменения я предложу свои упражнения. В первую очередь, это будут командные практики, которые можно использовать в работе и не анонсировать их применение. У нас будут практические задания на отработку сразу в командах и отдельные упражнения лично для себя, чтобы поддерживать себя в ресурсе.
Онлайн-формат
5 вебинаров, задания с моей проверкой, записанные видео о теории, ответы на вопросы в чате и в платформе для занятий.
Общение с единомышленниками
Вы будете работать в группе людей, которые оказались в такой же ситуации, как и вы. Так можно будет обменяться опытом, узнать об инструментах, которые используют коллеги, поработать в группах во время вебинаров, чтобы обсудить происходящее.
Остались вопросы?
Напишите мне на anna.obukhova@mail.ru
и подписывайтесь в соцсетях
и подписывайтесь в соцсетях
Icons made by Freepik from www.flaticon.com
