онлайн-курс
Управление изменениями - как помочь людям меняться

старт потока - 7 апреля 2026
4 вторника с18.00 до 22.00 (мск)
Хочу на курс! Смотреть программу
Этот тренинг о том, как начать работать с изменениями с точки зрения работы мозга и понять, как обойти основные проблемы и как сделать изменение постоянным.

Вы изучите и опробуете на себе новую, основанную на научном знании модель подхода к изменениям CBES, которая позволяет в реальном времени оцифровать и предсказать, как будет реагировать мозг и человек на предложенные изменения.

Мы возьмем важное для вас изменение и проведем его в тренинге через последовательность воздействий, чтобы мозг воспринял его как удовольствие, а не как угрозу.

В результате курса вы научитесь проходить свои изменения без сопротивления и с азартом и помогать в этом другим людям.

Тренинг будет полезен для:
  • Тех, кто профессионально работает с темой изменений и хочет делать это ещё круче, приобрести новый инструментарий, разобраться, как проходят изменения с точки зрения нейробиологии и работы мозга. Коллеги, велкам:)
  • Тех, кто устал от сопротивления команды и хочет создать проактивную команду, которая будет кайфовать от изменений.
  • Тех, кто управляет коллективом: отделом, своим бизнесом, и не хочет терять деньги и время на сопротивление изменениям со стороны команды (и себя лично).
  • Тех, кто (сейчас или постоянно) находится в процессе каких-то персональных изменений от смены карьеры до переезда.
  • Тех, кому приходится продвигать и внедрять самому или с командой изменения, которые "сваливаются сверху".
  • Тех, кто хочет больше, выше сильнее. У кого есть классные идеи, и кто хочет больше энергии на их воплощение.
Зарегистрироваться
Давайте знакомиться
Анна Обухова
Agile Coach, нейробиолог
Я, Анна Обухова, эксперт по гибким методологиям, и моя специализация — это люди. Считаю, что в команде важно не "выжать" человека, а используя науку о мозге понять, как изменить процессы, чтобы выросла эффективность. И одного человека, и команды в целом.

Закончила Neuroleadership Institute и там получила актуальные знания о том, как знания о мозге помогают руководителям команд влиять на эффективность процессов.
Тема моей магистратуры по Applied Neuroscience - воздействие стресса на мозг и внимание. Занимаюсь этой темой 10 лет, а именно в теме Agile я с 2004 года. Прошла от тестировщика, скрам-мастера, руководителя проектов и программ до портфолио менеджера на 100+ программ и бюджетом на 80+ млн долларов в год в международном банке, работала в Стокгольме и Лондоне.

Получила степень МВА в Манчестерской Бизнес Школе, специализация глобальный бизнес. Контрибьютор Forbes.ru.

Использую свои знания и образование в neuroscience, менеджменте, биологии, психологии и коучинге для усиления возможностей гибких методологий.
Этот курс для вас, если вы:
Agile коуч, Скрам-мастер,
лидер изменений
Вы сможете:
- Предложить команде изменения, основанные на удовольствии.

- Планировать изменения с четким пониманием возможностей компании - стоит внедрить сейчас или изменить, или подождать.

- Проектировать изменения, а не работу с сопротивлением.

- Получить научную основу для своей работы.
Проектный или линейный руководитель
Вы сможете:
- Проводить изменения и тонко корректировать процессы.

- Помочь команде выдерживать больше изменений.

- Стать опорой для своей команды, помочь компании пережить турбулентный период.

- Улучшить атмосферу в коллективе.
Просто человек в процессе изменений
Вы сможете:
- Понимать, что с вами происходит и находить оптимальные инструменты.

- Управлять своим поведением и не скатываться в сопротивление изменениям.

- Идти в интересные и новые для себя проекты с уверенностью, что в этот раз все получится!

- Помогать родным и близким справляться с напряжением при изменениях, чтобы им тоже становилось и понятнее и проще.
HR-специалист,
коуч, психолог,
консультант
Вы получите готовую и законченную методологию, благодаря которой сможете:

- Помогать клиентам и сотрудникам, приходящим с запросами: "завалило изменениями", "я его внедряю, а оно не внедряется" и пр.

- Поддерживать культуру, приветствующую изменения.

- Подсказывать действенные техники коммуникации при изменениях, быть наставником для руководителей, сотрудников и клиентов в процессе изменений.
Уже хочу!
Программа курса
Как будет проходить курс
4 недели по 4 часа
Полный аналог 2х-дневного очного тренинга, разбитый для удобства на 4 недели (1 раз в неделю). Каждое занятие 4 часа, с 20-ти минутным перерывом.
Микс теории и практики
Теория, групповые, парные и индивидуальные упражнения с разбором результатов, ответы на вопросы. Все техники мы попробуем на себе, чтобы вы понимали, как они работают, и получили уверенность в инструменте прежде, чем предлагать его команде или применять для других изменений для себя.
Полностью онлайн
Курс проходит на платформе Зум + дополнительные платформы для практических упражнений (Mural, Menti).



Дополнительные материалы
Записанные видеоуроки на платформе, тесты, упражнения для самостоятельной подготовки.
Домашние задания
Практические индивидуальные задания между модулями, которые проверяю лично я, с возможностью обсудить результаты.
Записаться на курс
Что вы получите по итогам курса
  • Поймете
    • Как формируется баланс настоящего и будущего при работе с изменениями
    • Какие части мозга работают за и против изменения
    • 7 групп техник для формирования желания и возможности меняться
    • Как управлять изменениями в мозге
  • Почувствуете
    • Воодушевление для реализации изменений
    • Уверенность, что двигаетесь в правильном направлении
    • Что можете контролировать процесс на глубоком уровне
    • Что изменение - это интересно и приятно
  • Получите
    • Инструмент расчета предлагаемого изменения по 7 параметрам мозга - Change Brain Energy Scorecard
    • Свое изменение, на котором мы опробуем изменение, часто уже во время курса происходит значительный прогресс там, где раньше невозможно было сдвинуться.
    • 30+ практик для проработки изменения, с определенной последовательностью и деталями. Это передача методологии, которую вы потом можете использовать и для себя и для других.
Почему именно этот курс?
  • Модель подхода к изменениям
    Новая, основанная на научном знании модель подхода к изменениям CBES, которая позволяет в реальном времени оцифровать и предсказать, как будет реагировать мозг и человек на предложенные изменения. Если вы уже пробовали разные модели подхода к изменениям и чувствовали шероховатости, проверьте, возможно, именно эта подойдет лучше.
  • Научная основа
    Происходящие процессы мы будем рассматривать через нейробиологию, чтобы понять, как работает мозг. Мы рассмотрим, как выглядит явление, как оно проявляется в голове, что блокируется, как должно идти правильно и что и в каких точках нужно изменить, чтобы все заработало. Это не эзотерика - это neuroscience.
  • Практики
    Для каждого изменения я предложу свои упражнения. В первую очередь, это будут практики, которые и можно использовать для себя, и которые можно использовать в работе и не анонсировать их применение. У нас будут практические задания на отработку сразу на вебинарах и отдельные упражнения лично для себя.
  • Точные подсчёты
    Мы не будем оперировать абстрактными понятиями типа "стало проще". У нас будет методика расчётов, которая в баллах от -14 до +6 измерит текущее состояние мозга по отношению к конкретному изменению. 
    Минус: когда изменение жрёт вашу энергию.
    Плюс: изменение даёт энергию.
    И после каждого блока техник мы будем это пересчитывать, и вы увидите вживую, как этот показатель у вас будет меняться. И вы увидите в цифрах, как изменения перестают отбирать энергию и начинают вас заряжать.
  • Конкретная методика, инструментарий, который я вам передаю
    То есть вы получаете не просто облегчение вашей текущей ситуации и решение имеющейся задачи, но "чемодан с инструментами" для использования в будущем. И можете помогать другим (близким, командам, клиентам) в решении их задач.
  • Общение с единомышленниками
    Вы будете работать в группе людей, которые оказались в такой же ситуации, как и вы. Так можно будет обменяться опытом, узнать об инструментах, которые используют коллеги, поработать в группах во время вебинаров, чтобы обсудить происходящее.
Зарегистрироваться
Стоимость курса
Управление изменениями - как помочь людям меняться
онлайн-курс
4 живых вебинара по 4 часа с практикой в группах
с 7 апреля по 28 апреля с 18.00 до 22.00
3 задания между вебинарами, проверяет Анна
Дополнительная теория в видео
Чат в телеграм для вопросов и общения
43 000 ₽ до 27 марта
46 000 после 27 марта
43000
р.
43000
р.
Оформить заказ
Если вы планируете оплачивать курс по счету от организации, то напишите мне на Anna.Obukhova@mail.ru с реквизитами организации и я пришлю вам счет на оплату.

Кнопка "Оформить заказ" временно не работает в Safari и Mozilla, но работает в Chrome и Yandex, мы над этим работаем, но пока так.


Оплата тренинга возможна:
  • По счету от юридического лица (выдается акт об оказании услуг), для получения счета напишите мне на anna.obukhova@mail.ru.
  • Банковской картой (выдается электронный кассовый чек)
  • Возможна оплата иностранной банковской картой
Отзывы
  • Энергия точно поднялась на 10-15 пунктов и я ощутила удивительное - я вернула себе себя: "ой, я захотела встретиться с друзьями, хотя последние полгода их избегала", "ой, я начала бегать, как бегала прошлым летом", "надо же, я легко просыпаюсь по утрам. Давно со мной такого не случалось".
  • На курсе было очень много практики, которая золото. В целом ощущалось ощущение команды, общей цели и дружелюбия. Практики и инструменты, которые мы получили, перевернули мою рабочую деятельность и отношение к работе.
  • Это мега-мощно, много важной теории, новой и полезной практики. И инсайтов, которые, подозреваю, были запланирован в этом курсе.
  • Понятно и популярным языком дается сложная научная информация, отличный баланс теории и практики. Актуальный и очень практически применимый курс для себя лично и в управлении людьми.


Остались вопросы?
Напишите мне на anna.obukhova@mail.ru
и подписывайтесь в соцсетях
Хотите попасть в следующий поток курса?
Запишитесь в предсписок на следующий поток тренинга и я пришлю вам отдельное напоминание, когда будут известны даты и можно будет регистрироваться.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных на условиях Политики конфеденциальности.
Icons made by Freepik from www.flaticon.com