бесплатный вебинар
Всё хорошо, но почему так тошно?
Всё хорошо, но почему так тошно?
11 июня 2024, вторник, 19.00 (мск)
Знакомо ли вам такое ощущение, что все вроде бы нормально, но как-то тошно? То есть, когда кажется, что в жизни всё идет хорошо: все живы и как-то здоровы, с проблемами справляетесь, как-то шевелитесь, планы строите, идеи даже временами генерите. Но если заглянуть внутрь, то там какой-то голос постоянно, но настойчиво шепчет: "Все не то"...
И спокойствия нет, и радости маловато, и ровного удовлетворения жизнью не наблюдается. Ну то есть вот так, чтобы сказать - "да со мной все в порядке, все хорошо, хотя бы в пределах своего маленького мирка" - никак не получается.
Последнее время такая проблема встречается все чаще. Внешне благополучных людей все больше грызет этот червяк сомнений, который не дает чувствовать себя счастливыми.
И причин такому состоянию много. И да, чаще всего дело не во внешней среде. Есть хорошие новости: существует некоторое кол-во действий, которые мы делаем или не делаем сами, способных повлиять на ощущение субъективного благополучия. На вебинаре мы посмотрим, где пошли сбои, как изменить отклик мозга на происходящее, и что начать или прекратить делать, чтобы изменить свое состояние, повернув тумблер в сторону "все в порядке".
И, кстати, не надо к этому относится как просто к настроению - это настроение стоит вам и вашей команде 15 % производительности. А значит, достойно внимания и работы над этим.
И спокойствия нет, и радости маловато, и ровного удовлетворения жизнью не наблюдается. Ну то есть вот так, чтобы сказать - "да со мной все в порядке, все хорошо, хотя бы в пределах своего маленького мирка" - никак не получается.
Последнее время такая проблема встречается все чаще. Внешне благополучных людей все больше грызет этот червяк сомнений, который не дает чувствовать себя счастливыми.
И причин такому состоянию много. И да, чаще всего дело не во внешней среде. Есть хорошие новости: существует некоторое кол-во действий, которые мы делаем или не делаем сами, способных повлиять на ощущение субъективного благополучия. На вебинаре мы посмотрим, где пошли сбои, как изменить отклик мозга на происходящее, и что начать или прекратить делать, чтобы изменить свое состояние, повернув тумблер в сторону "все в порядке".
И, кстати, не надо к этому относится как просто к настроению - это настроение стоит вам и вашей команде 15 % производительности. А значит, достойно внимания и работы над этим.
Давайте знакомиться
Анна Обухова
Agile Coach, партнер компании ScrumTrek
Я, Анна Обухова, эксперт по гибким методологиям, и моя специализация — это люди. Считаю, что в команде важно не "выжать" человека, а используя науку о мозге понять, как изменить процессы, чтобы выросла эффективность. И одного человека, и команды в целом.
Закончила Neuroleadership Institute и там получила актуальные знания о том, как знания о мозге помогают руководителям команд влиять на эффективность процессов.
Тема моей текущей магистратуры по Applied Neuroscience - воздействие стресса на мозг и внимание. Занимаюсь этой темой 10 лет, а именно в теме Agile я с 2004 года. Прошла от тестировщика, скрам-мастера, руководителя проектов и программ до портфолио менеджера на 100+ программ и бюджетом на 80+ млн долларов в год в международном банке, работала в Стокгольме и Лондоне.
Получила степень МВА в Манчестерской Бизнес Школе, специализация глобальный бизнес. Контрибьютор Forbes.ru.
Использую свои знания и образование в neuroscience, менеджменте, биологии, психологии и коучинге для усиления возможностей гибких методологий.
Закончила Neuroleadership Institute и там получила актуальные знания о том, как знания о мозге помогают руководителям команд влиять на эффективность процессов.
Тема моей текущей магистратуры по Applied Neuroscience - воздействие стресса на мозг и внимание. Занимаюсь этой темой 10 лет, а именно в теме Agile я с 2004 года. Прошла от тестировщика, скрам-мастера, руководителя проектов и программ до портфолио менеджера на 100+ программ и бюджетом на 80+ млн долларов в год в международном банке, работала в Стокгольме и Лондоне.
Получила степень МВА в Манчестерской Бизнес Школе, специализация глобальный бизнес. Контрибьютор Forbes.ru.
Использую свои знания и образование в neuroscience, менеджменте, биологии, психологии и коучинге для усиления возможностей гибких методологий.
О чем поговорим на вебинаре
Что убирает ощущение счастья из благополучной жизниЧто такого изменилось в мире, что это ощущение стало массовым. Тренды и крупные причины.
Какие техники могут улучшить состояние прямо сейчасЧто сделать на тактическом уровне. Что делать прямо сейчас, чтобы это ощущение не блокировало деятельность.
Что может вызывать отсутствие удовольствия на ровном местеМы сами иногда делаем обычные действия, которые на самом деле ведут к снижению удовольствия.
Что вообще с этим делатьЧто мы можем сделать на стратегическом уровне. Какие техники помогут в перспективе.
Что происходит, когда улучшения в жизни есть, но позитивного отклика на них нетОсобенности работы с изменениями, чтобы получить нужный отклик для себя.
Почему важно дать ощущение благополучия командеДовольная команда дает сильную поддержку лидеру, что помогает внедрять изменения проще и быстрее.
Для кого полезен вебинар
Agile коуч, Скрам-мастер,
лидер изменений
лидер изменений
- Для поддержания устойчивых изменений
- Для работы с людьми, мотивации, поддержки
- Грамотно выбирать техники работы с людьми и командами для движения к целям
Проектный или линейный руководитель
- Управлять мотивацией, даже если цели меняются постоянно.
- Помочь команде выдерживать серьезную нагрузку.
- Создать атмосферу, где люди достигают результатов.
Топ-менеджер или собственник
- Понимать, что может мешать движению к целям.
- Находить и поддерживать мотивацию команды.
- Получить техники для движения к далеким целям не опуская рук.
Кому интересно новое
- Понять, что дает ощущение благополучия
- Найти способы этим управлять.
Отзывы
- Энергия точно поднялась на 10-15 пунктов и я ощутила удивительное - я вернула себе себя: "ой, я захотела встретиться с друзьями, хотя последние полгода их избегала", "ой, я начала бегать, как бегала прошлым летом", "надо же, я легко просыпаюсь по утрам. Давно со мной такого не случалось".
- На курсе было очень много практики, которая золото. В целом ощущалось ощущение команды, общей цели и дружелюбия. Практики и инструменты, которые мы получили, перевернули мою рабочую деятельность и отношение к работе.
- Это мега-мощно, много важной теории, новой и полезной практики. И инсайтов, которые, подозреваю, были запланирован в этом курсе.
- Понятно и популярным языком дается сложная научная информация, отличный баланс теории и практики. Актуальный и очень практически применимый курс для себя лично и в управлении людьми.
- В курсе очень много практики, как индивидуальных, так и групповых заданий, в ходе которых можно получить помощь, поддержку и неожиданные инсайты. Для меня самым ценным было то, что уже после первого занятия я смогла вспомнить о своих мечтах и начать маленькими шажочками двигаться к ним!
- Лучший курс, который я проходила в последнее время, а возможно даже и вообще из всех. Это идеальное сочетание практики и теории. Очень много инструментов, которые можно применять прямо сейчас.
- Станет понятнее, не только "почему" и "как", но и "и что теперь?". Станет интереснее продолжить копаться в этом дальше. Станет многое понятнее про себя.
- Супер-пупер ТОП, понял что немного выгораю и надо работать над этим. Самое главное понятно что делать.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Зарегистрироваться на вебинар
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Хотите уметь заряжать мозг себе и команде
на действия?
на действия?
Приходите на мой онлайн-курс
Лидерство и выгорание - энергия лидера и команды,
который стартует 18 июня 2024 года.
Видео в записи + 4 больших вебинара с практикой + задания с проверкой + ответы на вопросы,
1 раз в неделю, по вторникам, 18.00-22.00 (мск)
Лидерство и выгорание - энергия лидера и команды,
который стартует 18 июня 2024 года.
Видео в записи + 4 больших вебинара с практикой + задания с проверкой + ответы на вопросы,
1 раз в неделю, по вторникам, 18.00-22.00 (мск)
Научная основа
Происходящие процессы мы будем рассматривать через нейробиологию, чтобы понять, как работает мозг. Мы рассмотрим, как выглядит явление, как оно проявляется в голове, что блокируется, как должно идти правильно и что и в каких точках нужно изменить, чтобы все заработало. Это не эзотерика - это neuroscience.
Командные практики
Для каждого изменения я предложу свои упражнения. В первую очередь, это будут командные практики, которые можно использовать в работе и не анонсировать их применение. У нас будут практические задания на отработку сразу в командах и отдельные упражнения лично для себя, чтобы поддерживать себя в ресурсе.
Онлайн-формат
5 вебинаров, задания с моей проверкой, записанные видео о теории, ответы на вопросы в чате и в платформе для занятий.
Общение с единомышленниками
Вы будете работать в группе людей, которые оказались в такой же ситуации, как и вы. Так можно будет обменяться опытом, узнать об инструментах, которые используют коллеги, поработать в группах во время вебинаров, чтобы обсудить происходящее.
Остались вопросы?
Напишите мне на anna.obukhova@mail.ru
и подписывайтесь в соцсетях
и подписывайтесь в соцсетях
Icons made by Freepik from www.flaticon.com
